Afbeelding
Archieffoto: Bastiaan Miché

Trainen voor Hilversum City Run

Sport

HILVERSUM - Goed voorbereid aan de start staan van de Hilversum City Run? Vanaf komende maandag start de wekelijkse training onder leiding van de ervaren trainer Willem de Ruijter.

De Hilversum City Run, dit jaar op zondag 17 mei, is het grootste hardloopevenement van 't Gooi. Duizenden hardlopers proberen vijf kilometer hard te lopen of hun tijd op de tien kilometer aan te scherpen.

Nu is het mogelijk om onder deskundige leiding aan een uniek trainingstraject deel te nemen. De training is voor zowel beginners als gevorderden. Tijdens de in totaal veertien trainingen besteedt De Ruijter veel aandacht aan techniek. "Met een soepele loopstijl is het makkelijker lopen", legt hij uit, "en dus efficiënter en met minder blessures. Maar naast techniek en coördinatie werken we ook aan uithoudingsvermogen, kracht en snelheid."

De trainingen vinden plaats vanaf de parkeerplaats Zuiderhof aan de Kolhornseweg 13 in Hilversum. Iedere maandag van 19.00 tot 20.00 uur. De deelnemers krijgen huiswerk mee.

De kosten voor het traject bedragen 60 euro. Voor inschrijven of meer informatie mail naar info@lsdr.nl.

Uit de krant

Uit de krant

Afbeelding
‘Winkel’ vol met nep merkkleding ontdekt in garagebox Hilversum Politie 18 mei, 17:58
Afbeelding
Groep 8 Godelindeschool adopteert beeld aan de Rossinilaan/Verdilaan Basisscholieren staan stil bij verschrikkingen Tweede Wereldoorlog rond monument Rudelsheimstichting Mensen 18 mei, 16:45
Afbeelding
Mogelijk dé oplossing voor rondslingerend afval Proef met containertuintjes op de Gijsbrecht gestart Buurt / wijk 18 mei, 15:35
Afbeelding
Iktoon: amateurkunst in raadhuis van Hilversum op 18 juni Cultureel 18 mei, 13:14
Afbeelding
Kunstenaars komen zaterdag ‘in actie’ voor Oekraïne bij Van Zadelhoff Cultureel 18 mei, 09:00
Afbeelding
Verdachte is net vader geworden en wil er graag voor zijn vriendin zijn Hilversummer zweeg lange tijd, maar bekent nu drugs dealen en heroïnebezit Politie 17 mei, 21:30
Afbeelding
Plannen voor uitbreiding Islamitisch grafveld Noorderbegraafplaats Financieel uitstekend jaar voor Uitvaartstichting Hilversum Mensen 17 mei, 17:45
Afbeelding
Bezoekerscampagne ‘Buitenkans’ Visit Gooi & Vecht is van start Cultureel 17 mei, 17:12
Voorproefje Gooieneembode Extra? Schrijf je in voor de dagelijkse nieuwsbrief