Leren ontspannen tijdens autogene training bij Viore
HILVERSUM Viore start maandag 8 januari met een nieuwe cursus. Wie moeite heeft met zich te ontspannen, kan dat de komende acht maandagen leren tijdens de autogene training.
Deze autogene training, die in ligstand wordt gegeven, heeft ook de titel van 'de yoga van het westen'. Deze ontspanningscursus werkt heilzaam voor mensen met slaapproblemen, waaronder in- en doorslapen.
Viore, het centrum voor mensen die kanker hebben (gehad), hun naasten en nabestaanden, is gevestigd aan het Oostereind 115. Deelname aan de cursus kost 5 euro per keer. Meer informatie is te verkrijgen via programma@viore.org of 035-6853532.